Fontána Jóga 7 minut denně v práci

Asány, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.

Autorka knihy poukazuje na jogínské filozofie, které mají za úkol pomoci vznést do všedního pracovního dne více elánu, radosti a klidu. Hlavním tématem knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu pomocí jednoduchým tipů a triků, které můžete začít ihned praktikovat. Kniha přináší nové poznatky i pro ty, kteří již texty Gertrud Hirschi znají.

Autor:

Gertrud Hirschi

Vazba:

vázaná

ISBN:

978-80-7336-518-9